Meu nome é Nininha, tenho 32 anos e moro em Belo Horizonte/MG. Tenho 1,68 de altura e comecei este blog (em out/2005) com 95 kilos. Em julho de 2005 cheguei a pesar 98 kg!!!! Sou casada, professora universitária e tenho 01 filho. Aqui relato toda a minha experiência no emagrecimento.

Pesagens:

Data Peso Diferença IMC
24/10/05 95início 33,65
07/11/05 93,4-1,600 33,02
21/11/05 92,8-0,600 32,87
05/12/05 93,7+0,900 33,19
12/12/05 92,3-1,400 32,7
21/12/05 91,2-1,100 32,31
17/01/06 90,0-1,200 31,80
23/01/06 89,5-0,500 31,53
06/02/06 89,5------ 31,53
13/02/06 88,6-0,900 31,39
07/03/06 86,6-2,000 30,68
09/04/06 85,5-1,100 30,29
07/05/06 84,9-0,600 30,08
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09 abril 2006


De molho ...

Oi gente ...



Pela foto que coloquei, minhas notícias são essas: estou "de molho" por causa da lombalgia. Não pensei que a coisa fosse tão séria como foi. Achei que com uma semana estaria "zerada" para voltar às atividades físicas, mas não foi bem isso que aconteceu.

Na quinta-feira tive retorno no ortopedista e ele não me liberou para atividades físicas. Disse que, apesar de não estar sentindo dores (está ainda meio dolorido) a recuperação é de, mais ou menos, 30 dias! E mais: me passou 10 dias de fisioterapia para fazer ... ninguém merece!
Quando estou num ritmo legal, acontece essas coisas ... Depois que fizer a fisioterapia é que ele vai me reavaliar para, ai sim, me liberar para atividade física. Ele disse que, por enquanto, o que posso fazer é uma caminhada "bem leve". Vou fazer!

Resultado: 13 dias sem nenhuma atividade física! E eu estou doidinha para voltar!!!...

Mas, tenho de me cuidar, não é mesmo? Então é encarar o tratamento de frente, bem direitinho, porque senão, será mais tempo ...

Enquanto isso, estou caprichando na alimentação para isso não refletir muito na balança. E acho que está dando resultado, porque essa semana foi menos 1 kilinho! Parabéns pra mim !!!

Sexta-feira fui fazer umas compras e o que mais se via no supermercado era ovo de páscoa!

E o mais legal de tudo isso é que eu não tive nem um pouquinho de vontade de comprar pra mim! Em outros tempos, à uma semana da páscoa, eu já teria comido pelo menos uns três ovos dos grandes! E agora, "isso não pertence mais" ... Comprei só o ovo do meu filho e não vou comprar pra mais ninguém! E pretendo comer só um pedacinho do ovo dele.

É claro que ainda tenho minhas compulsões por doce. Eu adoro gente! Mas penso pelo menos mais 10 vezes antes de comer grandes quantidades. É a cabeça que vai mudando...

Então é isso ... apesar de estar de molho da academia, não estou do trabalho. Devo ter umas 200 provas para corrigir ... então deixa eu ir andando ...

Uma boa semana pra todas nós!

Beijos!!!!


Nininha emagreceu às 8:13 PM

9 Comentários aqui.
Comments:
Nininha,
que bom que você foi forte, acho muito legal ver alguém não se empolgando mais com as tentações. Melhoras para você. Beijos.
 
Nininha, linda!! Espero que estejas melhor da lombalgia! Parabéns pela DETERMINAÇÃO e pelo exterminio. Eu tbm só comprei um p/ cada, vou comer um pedacinho de cada e tá tudo certo. Nada de exageros. Lindinha, uma EXCELENTE Páscoa p/ vc e os seus, um enorme beijo e VAMOS QUE VAMOS!!
 
ola!!!
eu gostaria de saber por q vc ñ gosta de femproporex!!!
Pois a partir de amanha vou começar a tomar!!! por gentileza me responda no meu e-mail!!!
jamar2004@ibestvip.com
atenciosamente jaque!!!
 
Oi miga!!! Olha eu tb não comprei ovo e nem vou comprar porque me amo mais q chocolate e não colocarei tudo a perder! Melhoras pra vc!!!
 
Desejo melhoras, realmente é chato ficar de molho mas este é um tipo de problema que precisa ser totalmente curado p/ que vc volte à atividade normal, tenha paciência minha amiga! Felizmente, está podendo se cuidar direitinho, a fisioterapia é mesmo necessária e o tempo passa rapidamente, logo estará ótima e novamente se exercitando como gosta. A caminhada leve já irá ajudá-la a sentir-se melhor! Bacana sua nova maneira de encarar o lance do chocolate, realmente há um endeusamento do chocolate nesta época que eu acho graça, não é simplesmente porque eu detesto, pois sei como é gostar de algo,tenho meus outros 'objetos do desejo e da gula', mas é que chocolate existe à venda o ano todo em todo lugar, e até os ovos demoram a desaparecer das lojas, qdo passa a Páscoa. Então, não precisa tanta fissura, você já sacou isso e já SENTE assim, o que é melhor. Sinal que cada vez mais está transformando por dentro e sem dúvida, os efeitos por fora sempre se farão notar! Beijos e Feliz Páscoa!
Beth
http://aconquista.zip.net
 
Espere masi um pouquinho para voltar com força total.Quem está acostumada com atividade física e por algum motivo fica sem praticar sente memmo, eu tb já conto os dias para voltar,segunda volto ao médico e espero ser liberada.Querida, tenha uma Páscoa abençoada e que os chocolates que pipocaram aos olhos nas lojas, não te façam cair em tentação...bjos
 
Oi minha flor...que bom que resistiu as tentações da Páscoa....rs.
Vc tem que se cuidar direitinho, viu???
Esqueça as atividades físicas (por enquanto).
Controle bem sua alimentação e boa sorte!!!
 
espero que tenha melhorado.... Volte logo, tá? Beijocas
 
Querida, voltei para saber suas notícias, espero que esteja melhor!
Quando puder apareça ok?
Beijocas
Beth
http://aconquista.zip.net
 
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