Meu nome é Nininha, tenho 32 anos e moro em Belo Horizonte/MG. Tenho 1,68 de altura e comecei este blog (em out/2005) com 95 kilos. Em julho de 2005 cheguei a pesar 98 kg!!!! Sou casada, professora universitária e tenho 01 filho. Aqui relato toda a minha experiência no emagrecimento.

Pesagens:

Data Peso Diferença IMC
24/10/05 95início 33,65
07/11/05 93,4-1,600 33,02
21/11/05 92,8-0,600 32,87
05/12/05 93,7+0,900 33,19
12/12/05 92,3-1,400 32,7
21/12/05 91,2-1,100 32,31
17/01/06 90,0-1,200 31,80
23/01/06 89,5-0,500 31,53
06/02/06 89,5------ 31,53
13/02/06 88,6-0,900 31,39
07/03/06 86,6-2,000 30,68
09/04/06 85,5-1,100 30,29
07/05/06 84,9-0,600 30,08
/ /06
?????? ????????? ???

Blogueiras e Blogueiros

Valerie
Beth
Lu Francesa
Marina
Lila
Kika
Flávia
Eric@
Ana Marinho
Priscila
Alexandra

Electra
Marcela
Cintia
Maitê
Daniele
Barbara
Renata
Carol
Thuca
Ninimagra
Lidyane
Luana
Evel
Alice
Dayana
Ludmilla
Euler
Gordinha Esperançosa
Roberta
Ana San
Jadna
Aninha

Selinks:


Arquivos:

Créditos:

Powered by Blogger
13 fevereiro 2006


NEWS ...

Olá meninas, tudo bem?!
Aqui está tudo ótimo! O saldo da semana passada foi positivo (academia todos os dias, de segunda a sexta) e alimentação também legal. Só não fui à academia no sábado, porque estava com as pernas doendo um pouco: fui para a faculdade na sexta com um salto muito alto e dei aula de 19:00 as 22:30 em pé o tempo todo. Ai minhas pernas e meus pés reclamaram! Afinal, ainda estou pesadinha, né?!

Como tinha falado a vocês, na quinta-feira passada fiz reavaliação na academia. E foi legal! Vejam alguns resultados:

O professor disse que meus resultados foram ótimos! Tudo melhorou! Fiquei particularmente feliz com o VO2 que aumentou bastante – de 25,25 para 34,91 – ou seja, minha resistência está muito melhor! E isso é facilmente comprovado na natação – antes não conseguia nadar 50 metros sem quase morrer de cansaço; e hoje já nado uns 400 m sem parar! Foram 5,800 kg em 2 meses e 10 dias mais ou menos. Isso significa uma média de 3 kg por mês. Não está indo nem muito depressa, nem muito devagar. Estou muito feliz!!! E como isso me deu pique para continuar...

Sábado fomos ao teatro à tarde, levar o filhote à uma peça infantil. Ele adorou! Fomos assistir Os saltimbancos. E depois sabe onde fomos???? Para o Minas Tênis Clube, assistir as eliminatórias da Copa do Mundo de Natação! Gente, foi muito legal! O meu professor e o do meu filho de natação são nadadores do Minas e eles competiram. Chegamos lá na hora em que eles iam nadar. Mas pena que não conseguiram se classificar para a final... Também, a prova que meu professor nada é a prova dos 50 m Borboleta, a mesma do Kaio Márcio, campeão mundial! Mas foi muito legal: vimos todas as feras da natação mundial, do Brasil o Tiago Pereira, Kaio Márcio, Joana Maranhão, Fabíola Molina, etc e também o Ryk Neethling (África do Sul), Thomas Rupprath (Alemanha), Camélia Potec (Romênia) e muitos outros. Até o meu marido adorou!!!

Depois fomos lanchar no Shopping. Meu marido e meu filho comeram lanche do Bob’s e eu comi um sanduíche natural e um suco. Lá no Minas tinha comido ¼ de pizza brotinho e um sorvete de flocos, além de muita água (a Copasa estava distribuindo copinhos de água). Foi jaca ??? Acho que não ....

Então é isso! O fim de semana foi 10 e estou com a corda toda para começar uma semana bem light e magrinha. E a semana também já começou pra valer! Hoje já nadei 1.200 metros de manhã. Uma ótima semana a todas!


Nininha emagreceu às 1:30 AM

15 Comentários aqui.
Comments:
A mudança é sensivel em 4 meses. Vc está de parabéns!!!


E eu adoro esporte (ver, não competir...rs). Fiquei com inveja agora...hahahaha

Beijocas
 
Nininha, seu prgresso está ótimo...3 quilos por mês é uma maravilha! Nossa eu estou doida pra começar de novo com força total. Parabéns por todos os resultados positivos.
 
Opa, parabens heim, quanta evolução! A competição de natação deve ter sido muito boa, agora dar aula de salto alto das 19 as 22:30 eh soh pra fera mesmo, rs.
Tenha uma otima semana.
Bjus,
Lu
 
Garota nota 1000!!! Parabéns pelo seu êxito, viu?? Eu comecei a academia, mas alimentação, tá bem ruimzinha. Mas não desisti. Vou com calma. Nada de abraçar o mundo de uma vez só. Beijinhos
 
Olá é a primeira vez que venho aqui, voltarei com certeza, adorei seu blog.Tbm to na luta.
bjnhusss
 
Nininha querida! Parabéns!
Não,não foi jaca. Foram coisas que não são proibidas, desde que você saiba controlar, comer com regra e isto aconteceu.
Seu progresso é notável, digno de uma campeã. Vá em frente, você está vendo que vale a pena!
Um beijo grande!
Beth
http://aconquista.zip.net
 
que amiga mais comportada
parabens
sem jacas e assistindo esporte é tudo di bom
beijos
 
Oi querida
Voltei de férias e voltei a postar. Quando tiver tempo, apareça no meu blog.
Beijinhos
www.maismagra.blogger.com.br
 
Eu tomo diazepan porque o psiquiatra receitou. Quando eu resolvi tomar fenproporex de novo, achei conveniente procurar um psiquiatra, visto que os problemas pós remédios na outra dieta que fiz foram psicológicos e mentais (perdi a memória etc e tal). Como sou ansiosa e estava com problema para dormir ele me receitou fluoxetina e diazepan
Mas é por pouco tempo nao se preocupe
Vc dá aula do que?
www.maismagra
 
Oi!
Estou adorando ver seu entusiamo e auto-controle!!!!
Parabéns!!!
Quais exercícios faz por dia?
Eu nado 1500m por dia ou faço hidro, eatá bom?
Só hoje não fui...
Beijos
Mi
 
Olá Nininha, q bacana ver o seu post. Q fds maravilhoso e delicioso. Dá mais ânimo para ficar firme e forte, né? E o mais gostoso são os resultados q vc está tendo. É uma delícia. Eu acho q o seu emagrecimento está ótimo. Normalmente a média é de 2 kgs. Então, vc está de parabéns. Beijos e continue firme e forte.
 
Nao sei se reparou, mas sou formada em administração :o) somos quase solegas de profissao, se não fossem seus anos a mais de estudo hehehe, pois sou recem formada.
Boa sorte e boas aulas
www.maismagra
 
Parabéns Nininha, é assim que se faz garota. Malhar realmente faz a DIFERENÇA. Continue firme e VAMOS QUE VAMOS!
 
Nossa quanta determinação. É disso que ando precisando...Mas, confesso que minha dieta também vai bem e pretendo (assim como vc) eliminar + ou - 3 kilos por mês....
Boa sorte pra mim e pra vc!!!
Beijos
 
Olá bom dia, Nininha, Parabéns!!! moro no Barreiro BH e estou precisando muiiito de ajuda pois engordei 15 kg após o meu divorcio, gostaria de saber se vc tem o telefone de algum médico pois não estou conseguindo voltar ao corpo sozinha. me ajude cristiane1.rodrigues@bol.com.br
Um graaande abraço
 
Postar um comentário

<BODY>